0,4 Km Schwimmen im Freibad Rheinfelden im Zickzack Kurs
Die erste und letzte Bahn wird nur in eine Richtung geschwommen die restlichen Bahnen in beide Richtungen.
Die Sportler/innen starten im Einzelstartmodus mit Abstand über die 300 Meter. (Startzeiteneinteilung anhand der angegebenen Schwimmzeiten – Schnellste/r zuerst).
Das Tragen der vom Veranstalter ausgegebenen Schwimmmützen ist Pflicht.
Neoprenschwimmanzüge sind unter folgenden Bedingungen zulässig: 14 Grad C – 21,9 Grad C.
Bei höheren Wassertemperaturen ist das Tragen eines Neoprenschwimmanzuges nicht erlaubt.
Bei Wassertemperaturen unter 16,9 Grad C ist das Tragen eines Neoprenanzuges Pflicht.